Контроль внимания. Остановка ВД

Контроль внимания. Остановка ВД  (лс)
...
Контроль - нужен, именно для того что бы не терять сознание погружаясь, но сам процесс перехода (изменения сознания, смещения ТС) и его механизмы - нам не подчиняются ( мне не известны такие случаи). 
Тот же дон Хуан говорил, что не смотря на все иллюзии - ТС восприятия сдвигает абстрактный Дух, нечто, вне нас. Весь контроль человека сводится к тому, что бы не терять сознание во время этого процесса и остановить смещение восприятия, закрепиться в каком то из положений, в которое она сместилась. Собрать новый устойчивый мир. При контроле момента засыпания - сновид не ждет самих изменений в своем сознании. Он пассивно за ними наблюдает. Что бы не терять сознание - практикуют концентрацию внимания на каком то фиксированном объекте или рассеянную концентрацию внимания = "созерцание".  При созерцании - внимание  не концентрируется на объекте, но при этом остается неподвижным. Пример - упражнения данные в книгах Кастанеды - смотреть на крону дерева, сосредотачиваясь на тенях меж листьями или смотреть меж двух камней. Подобные практики есть не только в книгах КК, но в других учениях, например у буддистов.
То есть внутренний диалог и его остановка - не сводится к контролю своих мыслей. Скорее к пассивному наблюдению и не отождествлению с ними. Не дать мысли увлечь сознание, не начать эту мысль "думать" и развивать.
Контролировать нужно только свое внимание, но не слова в голове. Многие этот момент понимают не правильно и мучают себя безрезультатными попытками в надежде увидеть чудо.
Из личного опыта - да, осознаваться во сне - мне доводилось с детства. Понимать, что сон это не явь - научили тоже в детстве, показав спящее тело какие-то сердобольные буддисты в астрале. Но долгое время момент контроля входа в сон не только оставался мне недоступен, но и вообще не интересовал. 
Входить в сон не засыпая (не теряя осознанности)- научилась практикуя мантры и буддийские и индуистские техники созерцания и некоторые виды медитаций. До знакомства с творчеством КК. Причем - в буддизме и индуизме - выход из тела во время практики - считается скорее отвлекающим фактором, а вовсе не достижением.
В процессе выполнения йогических практик - контролировалось ВНИМАНИЕ, а никак не мысленный поток. Способность удерживать внимание на какой то части тела долгое время, не увлекаясь мыслями, которые продолжали течь в голове, не отвлекаясь на внешние факторы или телесные неудобства - приводили к выходу из тела. Но они не были целью практики. Только побочным явлением.
Даже у КК написано, что внимание - это энергия. В йоге написано, что внимание это и есть кундалини. Она локализуется (если можно так сказать) там, куда направлено наше внимание. Если оно (внимание) скачет с вещи на вещь, с идеи на идею - то человек попусту рассеивает свою "силу".
Если вы будете контролировать свое внимание и удерживать его достаточно долго например на солнечном сплетении, то ТС сдвинется сама, и тело уснет. А ваше внимание останется бодрствующим. Часто так бывает, что вы не понимаете, что заснули, пока не начнут восприниматься странные вещи, которых нет в реале. Или пока не попробуете осмотреться, встав с постели. Но лучшим доказательством служит именно вид спящего тела в том месте, где вы заснули.
Понимаете, сознание как раз такие не чувствует перехода, а регистрирует - уже постфактом. Оно по привычке собирает ту комнату, в которой вы уснули. Но когда приходит понимание, что тело спит - то сознание может собрать что угодно (то что вашему второму - телу сновидения интересно. Ваши повседневные интересы могут отличаться от интересов вас сновиденного).
Внутреннего диалога нет у вашего "второго" или дубля. У вас бодрствующего - диалог есть и вы его так просто не заткнете. Есть еще просто сны, в которых вы думаете, и ваши мысли формируют сновиденную реальность. Но такие сны- это нечто промежуточное - я их называю сном дубля. Когда вы достигаете вашего второго - то сами заметите, любая словесная мысль- приводит к пробуждению. Если наш привычный мир формирует словесное описание, то мир вашего второго -формирует его воля или намерение, нечто похожее на импульсы, чем на слова.

О том как делать перепросмотр в сновидении - передать намерение дублю

Можно выработать намерение, коротко выражая его перед засыпанием- делать перепросмотр
( ПП ) в снах.
Сновидящий может передать намерение делать ПП своему дублю.
Не важно развил ли он его или нет. Вторая половина есть у всех.

 Вспомним пример из книги КК - выработать намерение посмотреть на руки во сне. Это только пример того как задействовать внимание в сновидении соответственно со своим намерением. То же и с перепросмотром (ПП). Его можно делать через сновидения.

Сначала - это будут сны, возвращающие вас в ситуации которые эмоционально вас опустошили, и энергия этого события должна быть возвращена. Затем они превратятся в ОСы. Потом это может перейти на тонкий план, когда тело ваше лежит на кровати, а ваше тело сновидения сидит над ним и даже может пытаться делать выметающее дыхание..

 В ВТО - в состоянии вне тела (астрал), вас как и в классическом перепросмотре, будет возвращать в те события, которые дубль счел важными в плане потери энергии. Как известно только Дубль напрямую способен работать с энергией, это его поле деятельности. Он будет оказываться в местах из прошлого, и будет находить "клочья" светимости" и возвращать их вашему эн. телу. Описывать - этот механизм слишком сложно (для меня), но можно набраться терпения и проверить самому, если есть предрасположенность к сновидениям.

В книге Т.Абеляр описано упражнение которое даст толчек человеку со сновиденческими способностями. Кратко своими словами (потом поищу цитату) - Сесть на кровати, поджав колени к подбородку. Обхватить их обеими руками и с некоторым усилием прижать к грудной клетке. При этом дыхание становится поверхностным, нет возможности делать глубокие вдохи. Выдох становится длиннее. В таком состоянии начинать пересматривать выбранное событие. Может сразу, а может позже вы ощутите себя так же как и в сновидении. Осознаетесь в Теле Сновидения и потеряв ощущения тела физического. Вы (ваш дубль, тело сновидения) увидите - нити, которые связывают с теми событиями в которых вы оставили часть своей энергии "светимости" в моменты эмоционального потрясения.

 Главное с чего все начинается---это составление списка, всех всех кого вы знали в этой жизни. Но это надеюсь вы знаете без меня, это классика.

продолжение темы

Перепросмотр - дубль - энергия

Н.Существо и его воздействие в ВТО, перепросмотр

Занималась по технике описанной тут .

 Послышался резкий внешний звук, словно что-то грохнулось на пол. По телу и вокруг него побежали мурашки и возникло какое-то нервное напряжение. Словно образовалось электрическое поле вокруг. Мурашки бегали на расстоянии от тела, но тем не менее прекрасно чувствовались эфирной сетью вокруг (аурой).

  Я прекратила занятие нидра-йогой и прислушалась. Звук не повторялся. Решила вернуться к упражнению, к ощущению и постройке мышц- но тут с удивлением заметила, что мое тело сновидения уже разделилоось с телом физическим. Привстав - заметила некоторое неудобство, словно руки ноги были какими - то липкими, резиновыми. Даже слово сложно подобрать, но ощущались препятствия при движении конечностями.
  Тогда я села, вытянув себя легким волевым усилием. Глаза словно открылись - увидела изголовье кровати. Увидив внизу свое спящее тело, решила не упустить возможность и взглянуть на руки. При первом же в возникновении еще не оформленной мысли - увидела перед собой руку, протянутую к моему лицу. Это было даже смешно, так как рука, при всей похожести не могла быть моей. Мною не было совершено никакого усилия, и поэтому появление желаемого - вызвало критику. ВТО это не сон и там предметы не выскакивают просто так перед главами, руки не поднимаются без внутреннего намерения. Это не похоже на мышечное усилие. Но напрягается нечто в центре тела, усилие едва заметное - похоже на волевое.

  Тут же стала возвращать ощущения своих рук - как в медитации, и протянула их к лицу. Руки возникали вместе с ощущением что я их поднимаю. То есть сначала образовались плечи, затем локти, затем предплечия, потом кисти. На кистях соответственно моему вниманию спешно нарастали пальцы. Форма рук стала выравниваться соответственно нормальным пропорциям. Я села по турецки скрестив ноги и осмотрелась.
  Комната стала растворяться хотя я все так же сидела на кровати, которая менялась подо мной. Увидела место старого проживания ( с 4 лет), зальную комнату, ту самую, в которой происходили встречи с монахами буддистами, в которой на ковре мое астральное тело делало упражнения, данные ими. Сидела я на том же диване, на котором впервые обнаружила нить -серебрянную нить-тонкий жгут, связывающий астральное и физическое тело. Обстановка соответствовала прежней. Не знаю, зачем мое сознание реконструировало прошлое... Но у книжных полок стояла моя первая учительница (волей или не волей - она ею была), в виде теневой фигуры (она давно умерла). НС принял ее образ, что бы напомнить мне нечто, касающееся той женщины. И несмотря на сложные взаимоотношения поблагодарить ее.

  Начался перепросмотр - относительно некоторых ситуаций в которых эта женшина стала учителем для меня, хотя в бодрствовании - это были казалось бы обычные бытовые отношения, часто конфликтные. По окончании работы возникло чувство удовлетворения и благодарности. Я выразила ей эти чувства, просто передала их теневой фигуре. Та кивнула и темная ночная комната старого дома стала погружаться в белый туман. Фигура тоже в нем растворилась. ПС-На утро была бодрой как и планировалось.
 27-10-2015

 ПС--у меня есть мысль, касательно эмиссара, который тоже может предстать теневой фигурой... но тут было явное вмешательство, на которое способны лишь тени. Мои НС- больше стараются потакать мне- но не проявляют своей воли. Работа в тенями - привлекли существо, которое стало инициатором дальнейшей работы с собой в сновидениях. Поначалу ее проявления были просто нервирующими, так как она безжалостно тыкала меня как котенка в неприглядные стороны моей персоны, и показывала все аспекты характера и привычек, с которыми нужно работать.